छटपट वजन कम कर देगी ये 7 आदतें!
वजन कम करना आज कई लोगों के मुख्य गोल में शामिल है। क्या आप जानते हैं इसकी शुरूआत सुबह-सवेरे उठने
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सांझ संजोली
सटीक ख़बर – रोचक अंदाज़
Lifestyle
अच्छी नींद के लिए अपनाएं ये पांच कारगर उपाय
यदि आप थके हुए हैं, तो कुछ अतिरिक्त आराम पाने के लिए अच्छी नींद एक अच्छा तरीका है, लेकिन झपकी
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बोटॉक्स की तरफ बढ़ रहा है युवाओं का रूझान! क्या कहते हैं विशेषज्ञ
कुछ सालों पहले तक, कई लोग 40 साल की उम्र के बाद बोटॉक्स लेने के बारे में सोंचते थे। लेकिन
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घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद इन बातों का रखें ख्याल
ये कहते आपने लोगों को सुना होगा कि घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद जीवन आसान हो जाता है। घुटने
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इस तरह करें छातों की सही देखभाल, चलेंगे सालों-साल!
छातों की सही देखभाल बारिशों में आपके लिए बेहद जरूरी साबित हो सकती है। साथ ही बहुत तेज धूप में
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क्या है टैटू मॉइस्चराइजिंग का सही तरीका, जिससे आपकी त्वचा रहेगी सुरक्षित
जिवीशा क्लीनिक, नई दिल्ली की कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट व त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. आकृति गुप्ता के जरूरी सुझाव टैटू मॉइस्चराइजिंग (way
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दिमाग को तेज बनाने और परीक्षा की तैयारी के लिए क्या है बेहद जरूरी!
दिमाग को तेज बनाने के लिए कई कदम उठाए जा सकते हैं। इसमें सही आहार, पर्याप्त नींद, व्यायाम और योग
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बारिशों में त्वचा का ख्याल रखने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय
बारिशों में त्वचा का ज्यादा ख्याल रखना पड़ता है। क्योकि वातावरण में ज्यादा नमी के कारण संक्रमण की संभावनाएं भी
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आसमान में बिजली चमकने के दौरान कभी न करें ये 6 काम
हर साल पूरे विश्व में सैकड़ों लोगों पर बिजली गिरती है। आसमान में बिजली चमकने के दौरान कुछ कामों को
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ये दही के फायदे जानकर आप हो जाएंगे हैरान!
दही खाने से आपकी सेहत अच्छी रहती है। लेकिन क्या आप सभी दही के फायदे जानते हैं। दही के फायदों
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दस्तक देने वाला है बरसात का मौसम, क्या आपने पूरे किए हैं ये 7 काम?
बरसात का मौसम सभी को अच्छा लगता है। गर्मियों के बाद झमाझम बारिश का मौसम सभी के मन को मोह
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शरीर में सुस्ती और थकान दूर करने के उपाय और लक्षणों को जानें
शरीर में सुस्ती और थकान के दौरान आपके शरीर में क्या होता है? यह सामान्य शरीर में सुस्ती और थकान
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कर रहे हैं वर्क फ्राम होम ये 5 तरीके देंगे आराम work from home
Working from home वर्क फ्राम होम tips for success अभी भी से बहुत से ऑफिस वर्क फ्राम होम की सुविधा
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दांतों की मजबूती और खूबसूरती के लिए बेहद कारगर हैं ये 10 उपाय
दांतों की मजबूती और खूबसूरती स्वस्थ्य जीवन के लिए बेहद जरूरी होती है। दांत हर मुस्कुराते हुए चेहरे की शान
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बहुत ज्यादा थकावट का कारण ये तो नहीं! ध्यान दें
कम ऊर्जा की समस्या और बहुत ज्यादा थकावट आपका लंच तो नहीं है कारण बहुत ज्यादा थकावट होने पर किसी
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वजन कम करने के बाद ये टिप्स आपके लिए होंगे फायदेमंद
वजन कम करना कई लोगों के लिए मुश्किल होता है, लेकिन वजन को कम रखना और भी चुनौतीपूर्ण होता है।
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ये उपाय बना देंगे आपके दांतों को मोतियों सा सफेद
दांतों को मोतियों सा सफेद बनाने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते। इस चमक से बढ़कर स्वस्थ मसूड़े और दांत
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हृदय रोगी भी जी सकते हैं सामान्य जिन्दगी, बस इसका रखें ख्याल!
हृदय रोग से पीड़ित बहुत से लोग अपना जीवन सामान्य तरीके से जीते है। हृदय रोगी सही इलाज, देखंभाल और
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वजाइना से जुड़ी परेशानियां होंगी दूर रखें इन बातों का ख्याल
पीरियड के दौरान और गर्मी के कारण वजाइना से जुड़ी परेशानियां बढ़ जाती हैं। प्राइवेट पार्ट या उसके आस-पास लाल
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सपने में व्रत का टूटना देखना किस तरफ इशारा करता है
कई बार सपने में व्रत का टूटना देखना लोगों को अंदर तक हिला जाता है। आज हम सपने में व्रत
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8 लक्षण हैं जो महिलाओं को कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करने चाहिए!
महिलाओं को नीचे दिए 8 लक्षण कभी भी नजरअंदाज नहीं करने चाहिए। उम्र चाहे जो भी हो, स्वास्थ्य में आये
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इन गर्मियों में इस तरह बचाएं बेजुबानों की जान
पूरे उत्तर भारत में प्रचंड गर्मी पड़ रही है, गर्मियों में पशु-पक्षी जो खुले वातावरण में रह रहे हैं सबसे
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क्या ज्यादा पसीना आना है परेशानी की बात!
क्या आपको बहुत ज्यादा पसीना आने की शिकायत है। और क्या आप पसीने के दुष्परिणामों से चिंतित हैं। दरअसल पसीना
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