विश्व स्वास्थ्य दिवसः साल में एक बार जरूर करवाएं ये जाचें

इससे शरीर का सामान्य परीक्षण हो जाता है। नियमित हेल्थ जांच के लिए अपने डॉक्टर से इसके बारे में जरूरी बात करनी चाहिए। दरअसल संपूर्ण हेल्थ जांच रोग या बीमारी के शुरुआती लक्षणों को पकड़ सकती है। हेल्थ डे के मौके पर आपको साल में एक बार सामान्य जांच की सलाह दी जाती है। यदि आपको किसी बीमारी या स्थिति का अधिक खतरा है, तो आपको अधिक बार जांच करवाने की आवश्यकता भी हो सकती है। आइए कुछ जाचों के बारे में जानते हैं जिन्हें नियमित अंतराल में करवाना बहुत जरूरी है।

हृदय स्वास्थ्य जांच

इन दिनों हृदय रोग अचानक मौत का एक बड़ा कारण बन कर सामने आया है। अधिकतर मामलों में लोगों को पता नहीं चल पाता है कि उनके अंदर हृदय रोग विकसित हो रहा है। इसलिए नियमित जांच-पड़ताल महत्वपूर्ण है। और अगर आपकी उम्र 45 वर्ष और उससे अधिक है तो नियमित रूप से हृदय स्वास्थ्य जांच बहुत जरूरी है। नियमित रूप से आपको अपने रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और शुगर के स्तर की जाँच करवाते रहना चाहिए।

मधुमेह स्वास्थ्य जांच

मधुमेह एक गंभीर स्थिति है जहां खून में ग्लूकोज (चीनी) सामान्य से अधिक हो जाता है। यह शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित कर सकता है और सही समय पर इलान नहीं किया जाता है तो गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। इसलिए नियमिन रूप से मधुमेह या खून में शुगर के स्तर की जांच समय-समय पर जरूर करवानी चाहिए। मधुमेह के जोखिम का आकलन करने और आपका कितनी बार परीक्षण किया जाना चाहिए, इसके बारे में अपने डॉक्टर से जरूर बात करें।

सर्वाइकल स्क्रीनिंग

इस बारे में बात करते हुए मदर्स लैप आईवीएफ सेंटर की मेडिकल डायरेक्टर डॉक्टर शोभा गुप्ता ने बताया कि सर्वाइकल कैंसर सबसे अधिक रोके जाने वाले कैंसर में से एक है। नियमित सर्वाइकल स्क्रीनिंग सर्वाइकल कैंसर से खुद को बचाने का सबसे अच्छा तरीका है। सर्वाइकल स्क्रीनिंग टेस्ट आपके गर्भाशय ग्रीवा के स्वास्थ्य की जांच करता है। ये टेस्ट विशेष रूप से एचपीवी की जाँच करता है। एचपीवी एक सामान्य वायरस है जो आपके गर्भाशय ग्रीवा में कोशिकाओं को बदल सकता है। यह सर्वाइकल कैंसर का सबसे आम कारण है। इसलिए समय-समय पर सर्वाइकल स्क्रीनिंग टेस्ट बेहत जरूरी होता है।

यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) स्क्रीनिंग

यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं और असुरक्षित यौन संबंध रखते हैं, तो आपको एसटीआई हो सकता है। कुछ एसटीआई में स्पष्ट लक्षण नहीं होते हैं और अन्य (जैसे क्लैमाइडिया या गोनोरिया) आपकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं। इसीलिए नियमित अंतराल पर एसटीआई स्क्रीनिंग जरूरी होती है। और ये बेहद जरूरी हो जाती है अगर आपके साथी को हाल ही में एसटीआई हुआ हो।

महिलाओं में स्तन कैंसर की वास्थ्य जांच

स्तन कैंसर का जल्द पता लगने से सफल उपचार की संभावना बढ़ जाती है। इसीलिए डॉक्टर होने के नाते मैं आपको इस जांच की भी सलाह दूंगी। आप अपने स्तनों की जांच के लिए तीन महत्वपूर्ण चरणों का पालन कर सकती हैं। जानें कि आपके स्तन कैसे दिखते और महसूस होते हैं, ताकि आप किसी भी असामान्य परिवर्तन (जैसे स्तन में एक नई गांठ या मोटा होना) को देख सकें। जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर को किसी भी बदलाव की रिपोर्ट करें। अगर स्तन कैंसर का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास रहा है, तो यह जांच आपके लिए और भी ज्यादा जरूरी हो जाती है।