किडनी बचाव के उपाय

हाइड्रेटेड रहेंः अपनी किडनी को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन महत्वपूर्ण है। समान्य स्थिति