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डाइट में फाइबर "fiber" की मात्रा बढ़ाने से पहले इसे जरूर पढ़ें

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डाइट में “फाइबर” (fiber) की मात्रा बढ़ाने से पहले इसे जरूर पढ़ें!

February 12, 2021February 12, 2021 Sanjh Sanjoli Desk 10 ग्राम फाइबर, fiber diet hindi meaning, fiber kya hota hai, fiber vegetables in hindi, fiber wale fruits, fibre yukt bhojan, high fiber indian food list, names of fiber-rich vegetables, top 10 fiber foods, उच्च फाइबर आहार के लाभ, कब्ज के लिए उच्च फाइबर फल, डाइट में फाइबर की मात्रा, फाइबर अर्थ, फाइबर की कमी के लक्षण, फाइबर की मात्रा पर नजर, फाइबर के नुकसान, फाइबर के फायदे, फाइबर के स्रोत, फाइबर क्या है, फाइबर युक्त सब्जियों के नाम, सबसे ज्यादा फाइबर किसमे होता है

एक अध्ययन के अनुसार हर 10 ग्राम फाइबर (Fiber) कोलोरेक्टल कैंसर के जोखिम को 10 प्रतिशत तक कम कर सकता