रक्तचाप कैसे कम करें? कुछ उपायों पर डालते हैं नज़र – how to lower your blood pressure

हाई बीपी आज कई लोगों की समस्या है, रक्तचाप कैसे कम करें कई लोगों को ये प्रश्न परेशान करता है।

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आपका भी नीचे वाला ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है? तो जरूर पढ़ें ये जानकारी! diastolic hypertension

जब आपका ब्लड प्रेशर लगातार 130/80 से अधिक होता है, तो आपको उच्च रक्तचाप से पीड़ित माना जाता है। कई

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